Menü

Igazságok és tévhitek a változókorral kapcsolatban

HillVital
2017. 03. 16. 15:28:00

A változókor, menopauza vagy klimax elsősorban a havivérzés elmaradását jelenti, bár attól sokkal összetettebb. Az egész szervezetre hatással van, és rengeteg kellemetlen testi és lelki tünetet okoz. Sokféle hírek szólnak erről, de nem mind igaz. Vannak tévhitek is a témával kapcsolatban.

A klimax 50 év felett kezdődik. Ez nem igaz. Van, amikor már 50 év alatt elkezdődik, van, hogy még korábban. De olyan is akad, hogy közel a 60-hoz… Az átlag 52 év.

Nincs különbség a természetes és a mesterséges menopauza között. Óriási tévedés. A természetes menopauza évekig is eltarthat. A mesterséges menopauza (pl. egy petefészek- vagy méheltávolítás következtében) hirtelen következik be.

A hízás elkerülhetetlen. Részben igaz. Az kétségtelen, hogy a klimax alatt az ösztrogénszint csökken, így a szervezet zsírlerakódással válaszol. De ha valaki a változókor elején már tudatosan kezd étkezni, és kevesebb szénhidráttartalmú ételt eszik, elkerülhető a súlyfelesleg.

Minél korábban jelent meg az első havivérzés, annál később következik be a menopauza. Nem igaz. Sok-sok nőnél pont fordítva van. A menopauza idejét örökletes tényezők is befolyásolhatják, de azt is megfigyelték, hogy a többszöri kihordott terhesség késlelteti.

Igazságok a változókorral kapcsolatban

Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Életmód
blog comments powered by Disqus
Google