Menü
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT, RENDELÉS:
06 42 783 718 ; 06 30 838 4363
INGYENES SZÁLLÍTÁS
30 NAP GARANCIA
100% PÉNZVISSZAFIZETÉS
ITT JÁRSZ A WEBÁRUHÁZBAN: > >

Változtassunk az életmódunkon!

HillVital
2016. 07. 14. 14:23:00

Ahhoz, hogy elkerüljük a betegségeket, nem árt, ha megfogadunk néhány életmódbeli tanácsot.

Életmódunkon változtatni soha nem késő. Csak fel kell hagyni a káros szenvedélyeinkkel, változtatnunk kell rossz szokásainkon.

A napi kávéfogyasztást csökkentsük le, vagy helyettesítsük valamilyen élénkítő hatású teával (hibiszkuszvirág-, borsmenta-, csipkebogyótea).

Ne dohányozzunk, és ne fogyasszunk túlzott mennyiségben alkoholt.

Havonta legalább 1-2-szer tartsunk zöldség- és gyümölcsnapot.

Mozogjunk! Csak óvatosan, ha nem vagyunk hozzászokva. Ne most akarjuk megdönteni a 100 m-es síkfutás világcsúcsát. A tornát, a mozgást kezdjük fokozatosan. Keressük meg a számunkra legmegfelelőbb mozgásformát!

Aludjunk eleget! Legalább egy órával éjfél előtt feküdjünk le. Ha nem tudunk elaludni, ne használjunk altatókat, inkább próbáljuk ki a természetes módszereket! 

Fogaink veszélyes amalgámtöméseit cseréltessük ki! 

Csak a nélkülözhetetlen vegyszereket használjuk a lakásban! A kozmetikumok használatát csökkentsük a minimumra!

Kerüljük az elektromos hatásokat: ne aludjunk tévé, rádió, számítógép és más elektromos berendezés közelében!

Az egyszerűbb betegségek gyógyítására alkalmazzunk természetes módszereket! (pl. gyógynövényteák fogyasztása, inhalálás, borogatás gargalizálás, stb.) 

Támogassuk szervezetünket megfelelő ásványi anyag - és vitaminbevitellel!

Változtass az életmódodon.

"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”

 
Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Életmód

Keresés