Menü

Hogyan kell helyesen mérni a vérnyomást?

Veress Máté - HillVital
2020. 05. 13. 10:33:00

Szinte már minden háztartásban van vérnyomásmérő. De tudjuk-e helyesen használni? Nos, aki nem tudja, figyeljen!
 

Ahhoz, hogy a mért eredményeket össze tudjuk hasonlítani, lehetőleg mindig ugyanabban az időben, ugyanolyan körülmények között kell vérnyomást mérnünk.
 

Mire figyeljünk vérnyomásmérés előtt?

Ne fogyasszunk kávét, ne cigarettázzunk, ne sportoljunk a mérés előtt!

A mérést 5 perc nyugalmi helyzet után végezzük! Mérés közben a hátunk, alkarunk legyen kényelmesen megtámasztva.

Mérés közben ne beszélgessünk!

A legjobb, ha 1-2 percen belül újra megmérjük a vérnyomásunkat.

Higanyos vérnyomásmérő esetén válasszunk megfelelő mandzsettaméretet, mert a túl szoros vagy a túl bő mandzsetta is téves eredményt hozhat.

A mandzsettát lassan, 2-3 Hgmm/másodperc sebességgel kell leeresztenünk, így nem kaphatunk hamis eredményt. Automata mérőknél sokkal egyszerűbb a mérés.

A keresztbetett lábak a szisztolés, azaz a felső értéket akár 8 Hgmm-rel is emelhetik.

Egy érdekesség: Ülő helyzetben a diasztolés vérnyomás 5 Hgmm-rel magasabb, mint fekve.

Ha a hátunk nincs megtámasztva, az is emelheti az alsó értéket néhány Hgmm-rel. 


Vérnyomás helyes megmérése

 
Zsebelj be 3 elektronikus könyvet INGYEN! Nem kell mást tenned, mint a "Kérem" gombra kattintanod és máris a tiéd lehet a VitaminKalauz, amelyből megtudhatod, hogy milyen vitaminokra van szüksége a szervezetednek, a Visszeresek kézikönyve, amely minden visszeres számára jól jön, valamint a már közismert Halálos Bizalom.
 
Ingyenes szállítás 24 óra alatt
Kényelmes világot élünk, de a szállítási költségekre mindannyian érzékenyek vagyunk. Senki sem szereti a plusz vagy netán a bújtatott költségeket megfizetni. Mivel mi magunk sem szeretünk külön szállításért fizetni, ezért mi sem követelhetjük meg gyógynövénykedvelőinktől. Így hát nálunk szállítási költség nincs, és másnapra visszük a csomagod!
Természetes összetevők
Legfontosabb irányelveink egyike, hogy olyan formában közvetítsük a természetben fellelhető gyógynövényeket, hogy a legkevesebb mértékben sem tartalmazzon oda nem illő, káros segédanyagokat, mint pl.: mesterséges színezéket, kőolajszármazékot, parabént, illatanyagot, stb. Termékeink magas, gyógynövényes hatóanyag tartalommal és illóolajokból készülnek, mellékhatások nélkül.
100% pénz visszafizetési garancia
Szilárd meggyőződésünk, hogy a gyógynövények működnek. Ám mégis eljöhet az a pillanat, amikor valami félre csúszik, amikor már nem elég a szakértelmünk, vagy egyszerűen elégedetlen vagy. Ahogyan Hippokratész is mondta, ha már segíteni nem tudunk, akkor legalább ne ártsunk. Bármit is vásárolj, ha bármi okból kifolyólag elégedetlen vagy, akkor jelezd 30 napon belül, és a teljes vételárat visszafizetjük!
Ügyfélszolgálat: INFO@HILLVITAL.COM 06 30 838 4363
94% vevői elégedettség
Nem az üzleti fogásoktól lesz elégedett a vásárló, hanem a hasznos, jól működő, kiváló minőségű készítmények használata során szerzett tapasztalatoktól. A HillVital vásárlók elégedettségi mutatója évek óta 94% felett van. Folyamatosan érkeznek felhasználói visszajelzések, melyek közül mindegyik megjelenik, mindegyiket valós felhasználók írnak, amelyeket cseppet sem cenzúrázzuk.
Szakértői tanácsadás
Mi is annyira szeretnénk, hogy sikereid legyenek, akárcsak te! Közös érdek, hiszen, ha nem vagy elégedett, akkor elhagysz minket. Ezért igyekszünk minden segítséget megadni, amire csak szükséged lehet, hogy kielégítő eredményeket érj el. Tanácsra van szükséged? Felhasználással kapcsolatos kérdésed van? Segítenél valakinek, de nincs kihez fordulni? Ha vásároltál, ha nem, keress bátran! Nincs óradíj vagy ilyesmi…
Megbízható vállalkozás
Emberek vagyunk, nem ígérhetjük, hogy soha, semmi baki nem fog történni. Előfordulhat, hogy csúszik a szállítás, valami kimaradt, stb. Viszont a különbség a jó és rossz ember között az, hogy a jó emberek vállalják a felelősséget, és így vagy úgy, de helyrehozzák a hibát. Azt nyugodt szívvel ígérhetjük, hogy történjék bármi, aggodalomra semmi ok, megoldjuk!

Keresés