Menü

Tudod, milyen vitaminokat kell szedni télen?

Sági Zsolt - HillVital
2019. 05. 20. 07:36:00

Fontos, hogy télen se felejtkezzünk meg a vitaminok beviteléről, hiszen ilyenkor is elengedhetetlen a megfelelő mennyiségű vitamin bejuttatása a szervezetünkbe.

Egészségünk érdekébe az alábbi öt vitaminból télen is érdemes fogyasztani.

D-vitamin: nagyon fontos az immunrendszer működésében. Az előállításához ultraibolya-sugárzásra van szükség, ezért a borús, rövid téli napokon igencsak nehéz pótolni. Ilyenkor érdemes ételekkel bevinni. A legjobb d-vitamin forrásaink a halmájolaj, tojás, tej, tejtermékek és margarinok. D-vitamin hiányában a csontok törékennyé, rugalmatlanná válnak.

C-vitamin: a legajánlottabb télire a c-vitamin, ugyanis az immunrendszerre jótékony hatással van, és a fehérvérsejtek működésének serkentésében is szerepet játszik, de ezek csak a legismertebb funkciói.Gyakorlatilag annyi mindenhez szükséges, hogy kár fel is sorolni, egyszerűen kell az élethez és kész. Nem lehet belőle eleget fogyasztani. Együnk télen sok savanyú káposztát, citrusféléket. Szintén magas C-vitamin tartalommal rendelkezik a homoktövis, csipkebogyó, sütőtök, alma és a spenót is.

B6-vitamin: Ha nincs elég B6-vitamin a szervezetünkben, akkor felléphet gyengeség, fáradtság, levertség. Fogyasszunk tojássárgáját, májat, illetve húst, ha pótolni szeretnénk. A B6-vitamin felszívódása akkor a legjobb, ha nem veszünk be belőle 100mg-nál többet egy nap. A B6-vitamin hatékonyan enyhíti a depresszió tüneteit, álmatlanságot, illetve asztmás rohamokat.

B1-vitamin: Szükséges az idegek működéséhez, valamint az idegrendszer energiaellátásához is. Segít minket a stressz leküzdésében. Az alkoholfogyasztás növeli a szükségletét, de néhány étel fogyasztása is, mint pl.: gomba, kelbimbó, fekete ribizli. Pótolhatjuk dió-, mogyoró-, máj- és húsfogyasztással, valamint hüvelyesekkel.

A-vitamin: Az A-vitamint gyakran említik retinolként, retinálként, vagy akár hámvédő vitaminként is. A hiányában szemszárazság, farkasvakság valamint bőrelváltozások is kialakulhatnak. A legjobb A-vitamin források a máj, tojássárgája, tej, tejtermékek és a tengeri halak.

Ezeket a vitaminokat kell szedni télen

HASZNOSNAK TALÁLTAD EZT A CIKKET?

IGEN
NEM
 
Az ősz beköszöntével az immunrendszer erősítése ismét nagy szerepet kap. Fel kell készíteni a szervezetet a kórokozókkal elleni védelemre, aminek az egyik legrégebbi formája a gyógyteák fogyasztása.
 
Ingyenes szállítás 24 óra alatt
Kényelmes világot élünk, de a szállítási költségekre mindannyian érzékenyek vagyunk. Senki sem szereti a plusz vagy netán a bújtatott költségeket megfizetni. Mivel mi magunk sem szeretünk külön szállításért fizetni, ezért mi sem követelhetjük meg gyógynövénykedvelőinktől. Így hát nálunk szállítási költség nincs, és másnapra visszük a csomagod!
Természetes összetevők
Legfontosabb irányelveink egyike, hogy olyan formában közvetítsük a természetben fellelhető gyógynövényeket, hogy a legkevesebb mértékben sem tartalmazzon oda nem illő, káros segédanyagokat, mint pl.: mesterséges színezéket, kőolajszármazékot, parabént, illatanyagot, stb. Termékeink magas, gyógynövényes hatóanyag tartalommal és illóolajokból készülnek, mellékhatások nélkül.
100% pénz visszafizetési garancia
Szilárd meggyőződésünk, hogy a gyógynövények működnek. Ám mégis eljöhet az a pillanat, amikor valami félre csúszik, amikor már nem elég a szakértelmünk, vagy egyszerűen elégedetlen vagy. Ahogyan Hippokratész is mondta, ha már segíteni nem tudunk, akkor legalább ne ártsunk. Bármit is vásárolj, ha bármi okból kifolyólag elégedetlen vagy, akkor jelezd 30 napon belül, és a teljes vételárat visszafizetjük!
Ügyfélszolgálat: INFO@HILLVITAL.COM 06 30 838 4363
94% vevői elégedettség
Nem az üzleti fogásoktól lesz elégedett a vásárló, hanem a hasznos, jól működő, kiváló minőségű készítmények használata során szerzett tapasztalatoktól. A HillVital vásárlók elégedettségi mutatója évek óta 94% felett van. Folyamatosan érkeznek felhasználói visszajelzések, melyek közül mindegyik megjelenik, mindegyiket valós felhasználók írnak, amelyeket cseppet sem cenzúrázzuk.
Szakértői tanácsadás
Mi is annyira szeretnénk, hogy sikereid legyenek, akárcsak te! Közös érdek, hiszen, ha nem vagy elégedett, akkor elhagysz minket. Ezért igyekszünk minden segítséget megadni, amire csak szükséged lehet, hogy kielégítő eredményeket érj el. Tanácsra van szükséged? Felhasználással kapcsolatos kérdésed van? Segítenél valakinek, de nincs kihez fordulni? Ha vásároltál, ha nem, keress bátran! Nincs óradíj vagy ilyesmi…
Megbízható vállalkozás
Emberek vagyunk, nem ígérhetjük, hogy soha, semmi baki nem fog történni. Előfordulhat, hogy csúszik a szállítás, valami kimaradt, stb. Viszont a különbség a jó és rossz ember között az, hogy a jó emberek vállalják a felelősséget, és így vagy úgy, de helyrehozzák a hibát. Azt nyugodt szívvel ígérhetjük, hogy történjék bármi, aggodalomra semmi ok, megoldjuk!

Keresés