Menü

5 ok, hogy miért fogyasszunk naponta zöld teát!

Sági Zsolt - HillVital
2021. 03. 26. 13:05:00

Biztosan hallottuk már sokszor, hogy a zöld tea egészséges.
 

A tényleges gyógyhatásairól azonban keveset tudunk.
 

A kutatások eredményei azt mutatják, hogy a zöld tea a legjobb ital az egészség megőrzésében. Ismerd most meg a tulajdonságait!
 

Csökkenti a rák kockázatát
Gyakorlati bizonyíték egyelőre nincs arra, hogy 100 %-osan hatékony, azonban a 90-es évek kutatásai alapján azok, akik rendszeresen ittak min. napi 2 csésze zöld teát, 60%-kal kisebb volt az esélyük a nyelőcsőrák kialakulására. Egy másik tanulmány szerint pedig hatékony a dohányzás okozta ráktípusokkal szemben. Így mindenképp ajánlatos a dohányzó személyeknek, hogy naponta fogyasszák.

 

Javítja a koleszterinszintet
Ha baj van a koleszterinszinttel, el kellene kezdeni inni napi 3 csésze zöld teát. Szinten tartja, ha rendszeres fogyasztjuk és beiktatjuk mindennapjainkba.

 

Antioxidánsokban gazdag
EGCG-t tartalmaz, ami egy nagyon erős antioxidáns, és amellett, hogy csökkenti a rák kockázatát, óv a szívbetegségekkel szemben. Diétába építve pedig növeli az általános immunitást, megakadályozza a vérrög kialakulását, lassítja az öregedést, késlelteti az időskori betegségeket. Csökkenti a magas vérnyomást és az elhízás esélyét.

 

Segít a cukorbetegséggel szemben
A kínaiak folyamatosan használják a vércukorszint fenntartására. Megelőzi a cukorbetegség kialakulását. Szabályozza a glükózt a szervezetben.

 

Hatékony a májbetegség ellen
Tanulmányok bizonyították, hogy minden 10. csésze zöld tea egy nappal biztosítja annak az esélyét, hogy nem lehet baj a májműködésünkkel. Mi több, korlátozza az alkohol okozta káros mellékhatásokat, amelyek rossz hatással lehetnek a májra. Mindezek mellett pedig véd a májdaganatokkal szemben.

 

A zöld tea élettani hatásai.

HASZNOSNAK TALÁLTAD EZT A CIKKET?

IGEN
NEM
 

Keresés