HillVital

A sikeres fogyókúra kulcsa a jó minőségű zsírok és zöldlevelek rendszeres fogyasztása, minimális mozgás és a készélelmiszerek háttérbeszorítása. A gyümölcsöket sokszor lehurrogják a magas szénhidráttartalma miatt, viszont számos olyan gyümölcs van, amely sokat segíthet fogyókúra alatt.

Görögdinnye: Magas víztartalma miatt támogatja a méregtelenítést, a benne található anyagok segítenek rugalmasan tartani a kötőszöveteket.

Szilva: Magas a magnézium- és a rosttartalma, ezért fokozza a bélműködést, így szerepet játszik a fogyásban.

Sárgabarack: Sok benne a rost, valamint a B5-vitamin, ezért ez is serkenti a bélműködést, valamint a zsírsejtek lebontását.

Fekete áfonya: Segít a méregtelenítésben és az emésztésben, ezért ezt is érdemes fogyasztani fogyókúra alatt.

Alma: Az alma nagyon sok növényi rostot tartalmaz, így óriási mértékben felgyorsítja az emésztés. A gyors emésztés kevesebb felszívódott szénhidrátot jelent, ami egyben kevesebb elraktározott zsírt is jelent. 

blog comments powered by Disqus