Termékek Menü
0

Zsírégető köretek

HillVital
2017-03-16 15:39:00
Zsírégető köretek

A húsokhoz köretként nemcsak krumplipürét, tésztát és rizst tálalhatunk. Összegyűjtöttünk néhány zsírégető köretet. 
Tovább olvasom...

Brokkolisaláta: A brokkoli rendkívül gazdag krómban és C-vitaminban. Nélkülözhetetlen a vércukorszint optimalizálásában. Keverjünk el egy evőkanál borecetet ½ teáskanál mustárral, ½ teáskanál mézzel, csipetnyi sóval és borssal. Tisztítsunk meg egy szál zöldhagymát, karikázzuk bele az öntetbe. Alaposan mossunk meg, és szedjünk rózsáira 30 dkg brokkolit, majd enyhén sós vízben pároljuk kb. 5 percig. Szűrjük le, és keverjük hozzá a dresszinghez. Halakhoz isteni köret!

Zellerpüré: A zeller kiváló vízhajtó. Illóolaja, illetve keserűanyaga fokozza a zsírok lebontását. Tisztítsunk meg, és kockázzunk fel 40 dkg zellergumót. Egy kis fej vöröshagymát kockázzunk fel, és dobjuk bele egy kis felforrósított kókuszzsírba, Pároljuk 5 percig, majd öntsünk hozzá 2 dl erőlevest. Lefedve pároljuk még 15 percig, majd mixeljük össze, tegyünk bele ½ dl tejfölt. Sózzuk, borsozzuk, adhatunk hozzá egy kis őrölt szerecsendiót is. Ha felforrt, vegyük le a tűzről. Szeletelt sült húsokhoz ajánljuk!

Lencsefőzelék: A lencse kiváló vasforrás. Ha elegendő vashoz jut a szervezetünk, energiaháztartásunk rendeződni fog. Aprítsunk fel egy-egy fej vörös-és fokhagymát. Pici kókuszzsírban pároljuk meg. Óvatosan, nehogy megégjenek. Adjunk hozzá 15 dkg megmosott vöröslencsét, 1 teáskanálnyi paradicsompürét, pici xilitet, egy pici curryt. Pár perc után öntsünk hozzá 1,5 dl húslét. Főzzük kb. 10 percig. Ízesítsük sóval, borssal! Remekül meg pecsenyéhez, sült kolbászhoz.
Zsírégető köretek

IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE, ÉS ADJ EGY ESÉLYT MAGADNAK AZ 5000. FT. ÉRTÉKŰ UTALVÁNY MEGNYERÉSÉRE!

 

Részletek


Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Receptek
blog comments powered by Disqus
Google