Zuhanyzás vagy fürdés?
Természetesen egyet leszögezhetünk. Bőrünk feszességét, rugalmasságát csak akkor őrizhetjük meg, ha naponta ápoljuk.
A mindennapi tisztálkodás nagyon fontos. Vannak, akik egy néhány perces zuhanyzással elintézik ezt, de vannak, akik szeretik magukat áztatni a forró vízben. Te melyiket részesíted előnyben?
A zuhanyzás felfrissít, felpezsdíti a vérkeringésed. Különösen reggel, váltakozva hideg-meleg vízzel. A végén mindig hideggel fejezd be! Ha viszont egy kis kényeztető, ellazító lubickolásra vágysz, akkor egy esti fürdés ajánlott. Egy fáradt és kimerítő nap után kiválóan oldja a stresszt, megnyugtat. Fokozhatod még az ellazulást illatgyertyákkal, kellemes, lágy zenével, fürdősókkal, illóolajokkal, mézzel, tejjel. Így a kádban való fürdés nemcsak a tested ápolja, hanem a lelked is. De ha sokáig áztatod magad, a bőröd kiszáradhat. Heti két alkalomnál többször nem ajánlatos. Fontos, hogy a fürdés után mindig használj valami természetes alapanyagokból készült testápolót! Tehát zuhanyzás vagy fürdés? Legjobb, ha a mindennapi tisztálkodáshoz a zuhanyzást választod, de hetente egyszer-kétszer kényeztetheted magad egy illatos, habos fürdővel is.
"Végignéztem, ahogyan a 26 éves testvéremet bekebelezte egy súlyos betegség, mindössze három hónap alatt… Nagyon hiányzik…, viszont a hiányérzetnél nyomasztóbb a tudat, hogy nem tettem semmit, pedig mint kiderült, nagyon is sokat tehettem volna, csak azt gondoltam, hogy ez nem az én dolgom. Késő bánat, de neked még lehet, hogy nem késő. Töltsd le és olvasd el ezt a könyvet, és többet soha nem fognak rászedni”
"Dr. Rojkó László, Budai Péter"
